Bem Estar, Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Bem Estar

Para Combater A Angústia, 7 Dicas Essenciais

Sabe aquela sensação forte de dor no peito, desassossego, tristeza, vontade de chorar? Pois bem, se algum dia você já sentiu algum dessas sensações é sinal de que tenhas enfrentando o sentimento da angústia, que pode ser compreendida como um conjunto de sensações que ocorrem ao mesmo tempo, podendo […]

5 meses ago

15 Cuidados Para Saúde Mental No Dia A Dia

A pandemia trouxe consigo uma grande prova de resistência, que é a manutenção da saúde mental no dia a dia, visto que a sensação de insegurança gerada pela disseminação do vírus e, em especial, das incertezas futura são recorrentes. Tem sido bastante comum se deparar com pessoas que apresentam ansie[…]

5 meses ago

Felicidade, 10 Dicas Para Entender As Sensações

Quando buscamos a felicidade há momentos na vida e parece que tudo contribui para que nos sintamos perdidos, sem graça, contrariados e aí somos acometidos por um sentimento de insatisfação, melancolia, baixa autoestima, desânimo, falta de vontade, culpa, cansaço e dor. Se você algum dia já sentiu al[…]

6 meses ago

12 Cuidados Para Irritação No Dia A Dia

Dentre muitos sentimentos que o ser humano pode ter, a irritação é um bastante comum, isto porque faz parte a própria condição humana se sentir desconfortável com uma situação externa ou até mesmo, com um comportamento praticado por si próprio. Portanto, a irritabilidade relaciona-se com o sentiment[…]

6 meses ago

08 Dicas Para Você Dormir Melhor No Dia A Dia

As atividades que realizamos no nosso dia a dia acaba por consumir grande parte da nossa energia física ou mental, de maneira que se torna essencial recorrer a uma ferramenta fisiológica para viabilizar a recomposição fisiológica de nosso organismo, nomeadamente o sono. Veremos o quanto é necessário[…]

6 meses ago

Entendendo As Sensações Para Ansiedade

Apesar da Ansiedade trazer preocupações, o fenômeno da globalização vem favorecer a construção de um mundo demograficamente misturado, de modo que pode causar várias consequências na maneira de viver do indivíduo, como é o caso da possibilidade de viajar para vários lugares sem, contudo, sair do sof[…]

6 meses ago

Pandemia Como Cuidar Do Corpo

Cuidar do corpo nunca deixou de ser importante e com o desafio apresentado pelo isolamento social, tornou bastante difícil manter a rotina de exercícios físicos, visto que em muitas cidades do Brasil, as academias foram fechadas ou muitos utilizadores com receio de contaminação, decidiram cancelar s[…]

6 meses ago

01 Por que os homens demoram tanto no banheiro?

Não é incomum ouvir reclamações principalmente entre os casais a respeito do tempo em que os homens demoram tanto no banheiro. O que motivou muitas pesquisas mundo a fora, entre elas uma pesquisa em 2018 pela empresa Pebble Gray onde foi revelado que um terço dos homens no Reino Unido passam mais de[…]

6 meses ago

03 Dicas Sobre Higiene Na Pandemia: O Que Muda?

A concepção de limpeza é algo bastante antigo, visto que desde os tempos mais remotos, a preocupação com a higiene dos ambientes, da água e das pessoas, sempre foi algo a ser levado em consideração. E, apesar de não existir nenhum questionamento sobre a importância dos hábitos de higiene como instru[…]

6 meses ago

04 Dicas Para Quem Faz Home Office Na Pandemia

A pandemia decorrente do Covid-19 mudou, absolutamente, a rotina das pessoas, em fim o home office que era para poucos, veio como o novo normal para muitos brasileiros. Visto que, para além das questões relacionadas com os novos hábitos de higiene, foi necessário adaptar, para muitas pessoas, dentro[…]

6 meses ago

11 Ideias, Home Office Vs Filhos Na Pandemia

Mudar a rotina com a avalanche do corona vírus foi desafiador, visto que deixar de sair para trabalhar fora e ser “obrigado” a permanecer dentro das residências passou a ser padrão. Não bastasse toda a reprogramação, uma variável é adicionada nesta equação: os filhos também estão em casa. A pa[…]

6 meses ago

Ostentando O Luxo Do Lixo

Sempre pagamos um valor muito alto, que é reflexo das sucessivas corrupções implícitas na sociedade brasileira e que perpetua sistematicamente desde sempre ostentando o luxo do lixo. E o mais triste é não existir uma luz no fim do túnel. Além disso é péssimo ver o país ser "reconhecido" como "o melh[…]

7 meses ago

Top10 Cosumir Ora Pro Nobis É Bom Para A Saúde?

E aqui temos uma planta, pouco conhecida mas que já faz muito sucesso nas receitas nutritivas e bem balanceadas. A planta popularmente conhecida por Ora Pro Nobis tem o nome científico Pereskia aculeata, que devido aos benefícios para a saúde, que segundo levantamento da Embrapa, viu sua crescente p[…]

8 meses ago

Para Quem Não Sabe Perder

Iniciar um diálogo sobre este tema, se faz muito importante principalmente quando buscamos compreender o porque que não sabemos perder. Nossa cultura é carente de desenvolvimento, na necessidade de crescer. E esta necessidade são percebidas em diversas esferas, pessoal, profissional, desde coisas be[…]

10 meses ago

15 Alimentos Combatem Imunidade Baixa No Dia A Dia

E se começamos a suspeitar da imunidade baixa, é importante entender que as referências do termo imunidade, nada mais é que a capacidade de defesa do seu organismo dos vírus, bactérias ou fungos que podem agir como invasores podendo causar doenças graves. O mais comum é quando você percebe que facil[…]

11 meses ago

30 Ideias, Do Brasil Vai Mudar Após As Eleições.

O Brasil vai mudar? Descubra Como vamos mudar o país. E assim, começamos com muitas expectativas. O Brasil vai mudar, depois das eleições, após este importante momento que mobiliza pessoas em todo país para eleger o próximo no poder. Responsável por comandar o país, o estado, a sua cidade e conseque[…]

11 meses ago

“Ideias” Para Combater, “Pessoas” Para Convencer! 100% #Steve Jobs

Saber validar as suas ideias com outras ideias contrárias, motivando o crescimento produtivo e evolução do nível e maturidade.

12 meses ago

Os 05 Benefícios Do Kiwi Mais Destacados Nas Dietas.

E saboroso, refrescante e bonito. Porque s motivos para consumir Kiwi são diversos e podem ser percebidos já à primeira vista. Mas afinal, essa é uma fruta que chama a atenção pela sua bela cor e pelo delicioso aroma. E você sabia que nutricionistas indicam que se mantenha uma refeição com pelo meno[…]

12 meses ago

Pitanga, Conheça Os Benefícios Para A Sua Saúde.

E são diversos os benefícios da pitanga para a saúde. Em primeiro lugar, as propriedades diuréticas da fruta, ajudam a manter o corpo saudável e equilibrado. Porque podem ser uma grande aliada no processo de emagrecimento. Mas a sua utilização no Brasil é muito ampla. E ela é consumida como alimento[…]

12 meses ago

As Vezes, Não Fazer Nada, É Fazer Alguma Coisa!

Caro, leitor(a)! Não fazer nada, mas e quantas vezes, você já enfrentou situações, onde não havia uma saída ou uma resposta pronta para aquela questão. E a luz no fim do túnel parece não existir. Como se todas as alternativas foram esgotadas e nada que faça surtirá efeito esperado. Além disso, este […]

17 de outubro de 2020

Acerola, Benefícios Da Fruta Brasileira Para A Sua Saúde

Caro Leitor(a)! E esta fruta facilmente encontrada por aí. Quem não já viu árvores com essa fruta na beira de estradas, ruas e calçadas? Mas, nem todo mundo que consome conhece as propriedades da Acerola. E suas origens das Antilhas, da América Central, do Norte e do Sul. No entanto, está no Brasil […]

29 de setembro de 2020

Avocado, 03 Benefícios De Consumir Na Sua Alimentação

E os benefícios de consumir avocado são diversos! Mas é uma fruta frequentemente confundida com o abacate. Só que tem nutrientes e vitaminas que podem ajudar o seu corpo a se tornar mais forte e saudável. E a primeira informação importante que você deve saber é justamente essa: avocado e abacate são[…]

25 de setembro de 2020

Macadâmia, Conheça 06 Benefícios Para A Sua Saúde

Caro leitor(a), existem alguns alimentos que podem contribuir bastante para uma alimentação saudável. E por este motivo destacamos a macadâmia. Mas ao conhecer os benefícios da macadâmia você descobrirá que essa oleaginosa é um bom exemplo disso. Porque a macadâmia é uma espécie de noz extremamente […]

20 de setembro de 2020

Açafrão, 06 Dicas De Como Usar No Dia A Dia

E quem busca por uma alimentação equilibrada e saudável pode se perguntar se o açafrão faz bem para a saúde. Só que a resposta é: com certeza! Porque essa é uma especiaria amplamente indicada por médicos e nutricionistas! Mas inclusive, estudos associam o açafrão a cura ou tratamento de diversas doe[…]

17 de setembro de 2020

$fracasso-desistir-sucesso-andrea-piacquadio$

Fracasso, Oposto Do Sucesso É Desistir E Não O Fracasso.

Entenda a importância do fracasso na sua tragetória até obter o sucesso e porque desistir se torna o opositor e tira sua oportunidade de crescer como pessoa.

15 de setembro de 2020

08 Dicas De Vegetais Aliados Para A Sua Saúde.

Caro Leitor(a), destacamos primeiro o "01 - Brócolis". Porque incluir vegetais como o brócolis na alimentação pode fazer total diferença para quem quer manter uma dieta mais regrada e saudável. Só que esse é um dos vegetais mais indicados, inclusive, para pessoas que não consomem proteína de origem […]

10 de setembro de 2020

Cúrcuma, 05 Dicas De Como Usar No Dia A Dia

E a cúrcuma é um ingrediente amplamente conhecido e utilizado na culinária em diversos países. Por isto, para aproveitar melhor todos os seus benefícios. Te ajudaremos com informações sobre como usar a cúrcuma. Mas também conhecida como: açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, açafrão, açafroa, mangarat[…]

3 de setembro de 2020

Salmão, 05 Principais Benefícios Para A Sua Saúde

E manter uma alimentação equilibrada e saudável requer conhecer ingredientes que podem fazer bem para a saúde. Mas eu tenho os benefícios do salmão que não podem ser ignorados, mesmo porque é um alimento amplamente indicado por nutricionistas. Só que por ser um peixe muito saboroso, ele não requer n[…]

24 de agosto de 2020

Dormir Pouco, 07 Dicas Para Evitar Doenças Neurológicas

Porque ao dormir pouco o nosso cérebro começa a "comer" a si próprio! E já sabemos que quando dormimos pouco! E esta rotina nos obriga a sacrificar uma boa noite de sono, por um período longo e repetidas vezes. Só que podem trazer consequências desastrosas para nossa saúde. Como problemas psicológic[…]

23 de agosto de 2020

Ovo, 05 Benefícios Principais Para A Sua Saúde

E os benefícios do ovo são diversos. Só que sejam de forma camuflada, em receitas como bolos e pães, ou o próprio ingrediente em diferentes formas de preparo – cozido, frito, escalfado – ele está em nosso dia a dia. Mas um dos motivos pelos quais se tornaram tão popular é a sua versatilidade e a pos[…]

21 de agosto de 2020

Óleo De Coco, Principais Benefícios Para A Sua Saúde

E o óleo de coco sempre aparece como estrela em listas de ingredientes essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Mas os motivos são diversos: além de saboroso ele pode realmente trazer inúmeros benefícios para o corpo e para a saúde. Porque existem dois tipos diferentes de óleo de coco: o óle[…]

20 de agosto de 2020