hábito

Reflexão – O poder do hábito

Você já parou pra se perguntar, o que faz o sucesso das pessoas de sucesso?

Por que elas alcançam êxito onde você logra fracasso? Por que elas nadam em oceanos de flores, enquanto você luta para se manter emerso em um mar de espinhos? A resposta é bem simples: Porque elas aprenderam a transformar suas atitudes positivas que antes eram cansativas e enfadonhas em hábitos comuns e corriqueiros, tão fácil quanto respirar, caminhar ou beber água.

Existem alguns exercícios que você pode fazer para começar a transformar pesadas tarefas em hábitos do dia a dia.

Disciplina:

Lembre-se “você é o que faz repetidamente”, então não é a intensidade que conta e sim a constância. Se você quer emagrecer, por exemplo, não adianta passar três dias comendo hortaliças e legumes, pra depois não suportar e ir correndo a uma churrascaria.

Vá diminuindo aos poucos, se você antes comia três pães, passe a comer dois e meio na próxima semana, e dois na semana seguinte, paulatinamente você verá os resultados.

Faça exercícios regularmente pode ser uma simples caminhada, mas faça diariamente de acordo com sua capacidade. Se você quer estudar para um concurso não espere sair um edital, comece agora mesmo!

Inicie com apenas uma hora de estudos diários, e vá aumentando, quando você menos esperar serão 5 horas sem bocejos, nem sonecas rápidas.

Dedicação:

Saia da zona de conforto, ela é muito supervalorizada. Nos acostumamos tanto a fazer o que fazemos que esquecemos que a evolução do ser acontece justamente fora dessa zona.

As pessoas de sucesso estão sempre se desafiando, procurando maneiras de se superar, nunca procrastine! Termine sempre o que começa, caso julgue importante. Ao ver o resultado alcançado, você terá mais forças para novas empreitadas e elas se tornarão cada vez mais fáceis de realizar.

Aprenda com os seus erros:

Os fracassos se bem aproveitados, são de longe nossos maiores professores! Pois eles nos ensinam da forma mais enfática possível o que não deve ser feito. Reduzindo assim nosso pool de possíveis tentativas e nos aproximando com efeito do resultado almejado.

Cultive a cultura:

Tudo que focamos se expande! Tenha sempre em mente que o seu mundo externo é simplesmente um subproduto do seu eu interior. Mantenha-o sempre bem alimentado, com informação de boa qualidade.

Leia bons livros, assista bons filmes, tente manter-se próximo a pessoas que possam lhe ensinar algo. Isso vai lhe ajudar à aprender não apenas com seus próprios erros, mas com a experiência alheia.

Faça do seu mundo, o melhor dos mundos possíveis! Não se deixe abater por pequenos problemas. Supere-os, seja maior que eles. Eles serão sempre menores do que sua capacidade de suportá-los! Com o tempo você os verá diminuindo, diminuindo, até que sumam e você nem sequer os note mais.

Saiba que o poder do hábito é fruto do poder da sua dedicação e do seu comprometimento com seus objetivos. Nunca peça para não ter problemas, peça sim, sabedoria para poder solucioná-los e assim tornar-se o que sempre desejou ser.

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