Animes, desenhe seu personagem favorito

O Método Fan Art irá te ensinar a desenhar o seu personagem favorito de Anime/Manga, mesmo que você tenha o famoso “dom” para desenhar. São 4 Módulos + Bônus – com exercícios práticos, sem enrolação, que irão trazer resultados...

Como escolher sua bike speed?

Bike Speed uma experiência fantástica… Atualmente o mercado de bikes conta com inúmeras opções de bikes speed ou bicicleta de estrada. Disponível no mercado; são diversos modelos e tamanhos. Por causa desta gama diversificada, a escolha de uma...

Os benefícios da corrida

Para quem pratica, colhe bons resultados. É comprovado que a corrida trás benefícios para a saúde e a boa forma. Além de ser também uma das mais gratificantes atividades físicas. A corrida é uma das atividades físicas mais benéficas no quesito...

Tênis para corrida

Saiba como encontrar o tênis para corrida ideal. Para começar a praticar a corrida é fundamental escolher um tênis adequado para essa pratica de exercício. Hoje, existem tantas opções no mercado que fica difícil saber o melhor modelo. Afinal, cada...

A história da Bicicleta

 Conheça fascinante história e suas evoluções ao longo o tempo. A bicicleta passou por constantes evoluções até chegar ao formato que existe hoje e que a maioria das pessoas conhece. As primeiras bicicletas eram muito diferentes do que temos...

A história dos patins sobre rodas

Conheça esta fantástica história… Há muito tempo atrás, por volta de 1750 se deu início a história dos famosos patins sobre rodas. Um belga muito criativo e curioso chamado Joseph Merlin teve a brilhante ideia de criar um patim que pudesse...

10 dicas de como escolher sua bicicleta

Fique atendo a dicas importantes… Se você vai escolher sua primeira bicicleta, com o intuito de passear nos momentos de lazer. É importante escolher modelo certo para não jogar dinheiro fora, e usufruir ao máximo da bicicleta a que escolher...

Benefícios da caminhada

Quais os benefícios? A caminhada é recomendada para todas as pessoas que querem começar a ter hábitos mais saudáveis. No início pode ser cansativo! Mas com o tempo torna-se uma prática indispensável e algo que passa a fazer parte da nossa rotina...

Mountain Bike

Dicas para escolher a melhor Mountain Bike As bicicletas de mountain bike ou simplesmente MTB. São os modelos mais difundidos e ideais para estradas de terra, trilha por florestas ou outros caminhos mais rústicos. Essas bicicletas possibilitam o...

Tênis para caminhada

Como escolher o tênis certo para caminhada? Ao pensar em iniciar a prática da caminhada um primeiro item a ser pensado é o tênis. Afinal qual o melhor tênis para fazer caminhadas? O tênis é indispensável e sua qualidade também. Pois a satisfação da...

Categoria - Bem Estar

Bem Estar

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A história do Skate

Como tudo começou para o Skate… Não há certeza de quando o skate surgiu. Mas existem indícios de que tenha sido ao longo da primeira metade do século 20 nos Estados Unidos. Nesta época milhões de skates foram vendidos. Mas as rodas eram de...

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Aprender a andar de skate

Todo mundo precisa começar de algum lugar. Se você quer aprender a andar de skate, mas não sabe diferenciar um ollie de um elbow, está no lugar certo. Para poder começar a praticar o ideal é aprender a comprar os equipamentos certos para poder se...

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